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Yogizayurveda


AYURVEDA - YOGA - AROMATHÉRAPIE - REIKI


Soins alternatifs par l’Ayurveda, le Yoga, l’Aromathérapie et le Reiki

Vous êtes fatigué, stressé, démoralisé, vous manquez de dynamisme, de souplesse, vous avez des douleurs récurrentes, vous tombez malade régulièrement, votre immunité est faible, vous souffrez d’une pathologie pour laquelle votre médecin ne trouve pas de solution durable… La cause de tout cela se trouve peut-être dans le déséquilibre de votre corps, et alors le meilleur moyen d’aider votre corps à aller mieux est de lui permettre de retrouver son équilibre.

Les médecines dites alternatives, douces ou naturelles, éprouvées pour certaines depuis plusieurs milliers d’années ont été laissées de côté pendant des décennies mais depuis quelques années ces dernières reviennent sur le devant de la scène. La raison à cela est que la médecine dite allopathique, indispensable et indiscutable quant à son efficacité pour le traitement de nombreuses pathologies, peine souvent à régler des problèmes de maladies chroniques, maladies rares ou auto-immunes, mal-être, burn-out, état de lourdeur ou de faiblesse générale…

Si tel est votre cas, l’Ayurveda, le Yoga, l’Aromathérapie ou le Reiki peuvent sûrement vous venir en aide !

Yogizayurveda, une approche pluridisciplinaire pour vous aider à retrouver santé, équilibre et bien-être


Yogizayuveda est une approche pluridisciplinaire qui regroupe des pratiques ancestrales interdépendantes telles que l’Ayurveda, le Yoga, l’Aromathérapie ou le Reiki dans le but de se maintenir en bonne santé mais également d’apporter des solutions durables à des pathologies ou un mal-être pour lesquels la médecine traditionnelle ne trouve pas de réponse satisfaisante. Ces différentes disciplines s’articulent de façon complémentaire autour d’un même objectif d’équilibre du corps et de l’esprit.

Formée à toutes ces pratiques, j’ai décidé d’offrir des soins spécifiques en utilisant cette pluridisciplinarité pour répondre au mieux aux besoins de chacun. Mon objectif est de vous donner les clés pour vous maintenir en bonne santé, vous sentir à votre place, bien dans votre peau et en harmonie avec votre entourage et votre environnement. Les soins sont orientés dans une dynamique d’autonomie, pour vous donner les moyens d’appréhender votre vie d’une autre façon, vous guider vers le bien-être, vous apprendre à respecter votre corps et préserver votre bonne santé.

Je vous propose donc une approche globale ou ciblée, basée sur une ou plusieurs pratiques dans une démarche bienveillante afin de vous permettre de prendre soin de vous selon les préceptes de la médecine Ayurvédique.


En savoir plus sur mon parcours...


Peut-on avoir confiance en la médecine alternative ?

Il est important de comprendre que ces soins ne sont pas farfelus, ils sont tous basés sur des connaissances ancestrales éprouvées au fil des siècles. Prenons le cas de l’Ayurveda ou du Yoga, ce sont des disciplines pratiquées depuis plus de 4000 ans. L’Ayurveda est la médecine ancestrale indienne, elle est aujourd’hui toujours utilisée conjointement à la médecine allopathique en Inde où on peut trouver des cliniques Ayurvédiques à côté de cliniques traditionnelles, les unes et les autres travaillant main dans la main pour le bien-être de leur patientèle. Tout le monde entend aujourd’hui parler des effets bénéfiques sur le corps de plantes aromatiques tels que le gingembre ou le curcuma ; il s’agit en fait des plantes utilisées couramment en médecine ayurvédique. L’Ayurveda est également de plus en plus pratiquée dans les hôpitaux américains ou canadiens qui ont remarqué la grande efficacité de cette médecine naturelle millénaire sur les patients atteints de cancers afin de les aider à supporter les effets de la chimiothérapie et amplifier son efficacité. L’Aromathérapie et le Reiki, sont certes des disciplines plus récentes mais elles se basent sur des savoirs anciens reconnus comme les bienfaits des plantes que nos anciens utilisaient communément pour se soigner. 


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A qui s’adressent ces soins ?

Ces soins alternatifs s’adressent à tous et à tout âge ! Les femmes enceintes, les enfants et les personnes âgées peuvent aussi en bénéficier, avec des soins adaptés pour eux.

Ces soins naturels ont de nombreuses vertus et des champs d’action très étendus car avant tout, ils vont permettre de retrouver un équilibre naturel et propre à chacun. En effet chaque soin est personnel, ce qui convient à l’un ne sera peut-être pas indiqué à un autre. Tous les soins que je prodigue se basent sur l’état d’équilibre profond de la personne et sur son état général présent. Ils prennent compte des pathologies passées et actuelles, les forces et les faiblesses de chacun ainsi que la démarche dans laquelle s‘inscrit cette demande.


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Mais dans tous les cas, ces soins permettront de :

o  Se maintenir en bonne santé

o  Diminuer son stress et vivre en harmonie

o  Equilibrer son poids

o  Améliorer son sommeil

o  Améliorer sa souplesse

o  Augmenter sa force

o  Augmenter sa condition physique

o  Améliorer sa posture

o  Améliorer sa mobilité

o  Augmenter son énergie

o  Développer de nouvelles connexions neuronales …


L'Ayurvéda

L'Ayurdeva, médecine ancestrale indienne, repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. Cette pratique permet de diagnostiquer les déséquilibres dans le corps et dans l’esprit finissant par se manifester sous forme de maladies, de malaises, de mal-être et d’autres symptômes. Cette médecine alternative offre ainsi de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l'élimination des toxines, l'amélioration de la circulation... L'Ayurveda propose de réadapter son mode de vie afin d'être en meilleure harmonie et en meilleure santé. Cette médecine parallèle permet de ramener l’équilibre dans le corps grâce à une hygiène de vie adaptée à la personne, l’utilisation de formules de plantes médicinales ou d’épices et d’autres remèdes naturels adaptés. L’Ayurveda nous enseigne que pour être en bonne santé nous avons besoin d’un bon fonctionnement corporel, mais que la santé physique doit être combinée avec la santé mentale et émotionnelle. Ceci implique de comprendre le mode de vie qui nous convient le mieux en adaptant notre alimentation, notre sommeil, nos communications, nos interactions et bien plus encore.

L’Ayurveda est avant tout un système de médecine holistique préventive, elle est une des médecines naturelles traditionnelles reconnues et répertoriées par l’OMS comme étant un système de santé naturel, traditionnel et intégratif.


Le Yoga

Le Yoga, association de postures et exercices de respiration, vise à apporter un bien-être physique et mental. Les postures visent à assouplir et renforcer le corps et les exercices de respiration régulent le flux d'énergie vitale. Le Yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l'assouplissement des muscles grâce à certaines postures mais aussi le renforcement musculaire en douceur, d'autres postures font plutôt travailler l'équilibre. Une pratique régulière peut par exemple corriger des erreurs de posture développées tout au long de notre vie ce qui atténue grandement les problèmes de dos chroniques notamment. Le Yoga participe également à la réduction du stress.

Sur le tapis on est invité à prendre le temps d'écouter son corps, son attention est constamment ramenée vers le souffle, cela permet aussi le développement de sa capacité de concentration


L'Aromathérapie

L’Aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles pour soigner des maux ou des pathologies. Testée et reconnue scientifiquement par le Consensus d’Aromathérapie Scientifique, elle offre une alternative intéressante aux médicaments classiques allopathiques.

Pour une même plante aromatique, l’huile essentielle peut être produite à partir des feuilles, des fleurs ou des fruits, et avoir des propriétés différentes. De plus, le spectre d’action de chaque huile essentielle est à la fois diversifié et spécifique : une même huile essentielle peut ainsi agir sur plusieurs pathologies. Les huiles essentielles sont donc un bon moyen de substitution aux médicaments chimiques et permettent de soigner et apaiser efficacement avec des effets indésirables moindres. 


Le Reiki

Le Reiki est une méthode de soin japonaise utilisant l’approche énergétique. Le Reiki est la mise ou la remise en contact de « l'énergie universelle » et de notre propre « force vitale » dans le but d'éveiller un processus dynamique de rétablissement. Le Reiki appartient aux approches dites énergétiques permettant l’équilibrage énergétique, dans lesquelles le praticien intervient sur le champ vibratoire de la personne. En apposant ses mains, il dirige l’énergie environnante sur la personne, cette énergie vitale cible alors les parties du corps qui nécessitent d’être régénérées, stimulées ou soignées. De ce fait, seules les parties du corps qui en ont vraiment besoin recevront cette énergie réparatrice, ce qui évite les risques de mauvais ciblage du soin. Cette approche convient à tous types de maux ou pathologies, aussi bien physiques que psychologiques, et s’adresse autant aux enfants qu’aux adultes. Le Reiki peut ainsi accompagner le rétablissement de blessures articulaires, de maux chroniques, de troubles psychiques, de maladies rares, de maladies auto immunes telles que la spondylarthrite ankylosante, fibromialgie, polyartrite… 


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Namaste !

"La lumière en moi salue la lumière en toi. En toi, je salue cet espace où réside l’univers entier, en toi je salue la lumière, l’amour, la beauté, la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi. Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’un."

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