La médecine indienne ancestrale dite Ayurveda est une approche holistique millénaire encore pratiquée de nos jours en Inde en partenariat avec la médecine allopathique occidentale.
Selon l’Ayurveda, méthode de soins alternatifs, nous sommes gouvernés par 3 « humeurs » ou « Doshas ». Bien que nous soyons tous issus d’un mélange entre ces trois doshas, l’un d’entre eux est généralement prédominant par rapport aux autres. Ce Dosha dominant, qui représente notre nature profonde, notre constitution propre de naissance, le « Prakriti », va déterminer notre caractère, notre physique, notre façon de penser, de nous comporter … Aussi, il est indispensable de le connaître avant tout soin car chaque Dosha ne sera pas forcément traité de la même façon. Ce Dosha principal ou Prakriti nous est donné à la naissance par nos parents, mais peut dans certains cas se déséquilibrer au cours de la vie suite au stress, à l’alimentation … Un Dosha secondaire peut alors devenir dominant. Pour déterminer le déséquilibre ainsi que le dosha en cause, il convient de déterminer le « Vikruti », afin d’identifier le déséquilibre doshique actuel qui perturbe la constitution physiologique et peut entraîner l’apparition de maladies.
Les Trois Doshas peuvent être illustrés par les éléments de la terre :
PITTA : EAU et FEU
VATA : AIR et ETHER
KAPHA : EAU et TERRE