AIDER LES PERSONNES ATTEINTES DE LA MALADIE D'ALZHEIMER GRACE A L'AYURVEDA ET LE YOGA

En effet, l'Ayuveda et le Yoga par une pratique assidue et quotidienne sont en mesure de palier aux désagréments de la maladie d'Alzheimer voire de freiner son évolution.

Le stress est très néfaste pour les malades d'Alzheimer et il est nécessaire pour eux de réduire leur taux de cortisol, pour cela, la pratique du Yoga est toute indiquée, elle permet également l'amélioration du sommeil. 

Mais aussi, la pratique régulière de la méditation permet de prendre soin de la mémoire et de recréer des connexions neuronales mais aussi faire prendre du volume à l'hippocampe. La méditation et la respiration en pleine conscience aident également au calme émotionnel, ce qui permet au malade d'Alzheimer de sortir du brouillard et des hallucinations.

L'alimentation ayurvédique est tout aussi indispensable à l'amélioration de l'état de santé du malade d'Alzheimer. En effet, le cerveau se nourrit du microbiote intestinal, celui-ci doit être donc en parfait état. L'usage des probiotiques n'a malheureusement aucun impact sur le microbiote car chacun possède son propre microbiote et qu'il est impossible de le reconstituer artificiellement. Pour recréer son bon microbiote, il est indispensable d'adopter une bonne alimentation, comme le préconise l'Ayurveda avec des aliments ciblés. Le microbiote étant la nourriture des neurones, en améliorant ce dernier par l'alimentation, les neurones seront protégés.